✅دیابت و سلامت قلب➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖در دیابت احتمال بروز بیماریهای قلبی-عروقی نسبت به افراد غیر دیابتی بسیار بالاتر است که این مسئله میتوانند زمینهساز حمله قلبی و یا سکته مغزی شود. بیماریهای قلبی-عروقی همچنین باعث اختلال گردش خون در بدن و بدتر شدن سایر عوارض دیابت میگردند.به همین دلیل مراقبت از سلامت قلب در دیابت از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا قصد داریم توضیح دهیم چرا دیابت خطر مشکلات قلبی را افزایش میدهد و چگونه میتوانیم این خطر را کاهش دهید.🔰آیا دیابت باعث بیماری قلبی میشود؟مقادیر بالای گلوکز یا قند در خون افراد مبتلا به دیابت میتواند به عروق خونی و همچنین اعصاب کنترل کننده آنها آسیب برساند. از جمله عروقی که ممکن دچار گرفتگی و آسیب شوند، عروق کرونر قلب هستند که این مسئله منجر به اختلال و یا توقف خونرسانی به قلب و در نتیجه بروز بیماری قلبی و یا سکته میشود. لازم به ذکر است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی با افزایش سن دیابت افراد مبتلا بیشتر میشود.همچنین بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، سایر عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را نیز دارند که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.✔️فشار خون بالافشار خون بالا مدتها است به عنوان عامل خطر اصلی برای بیماریهای قلبی-عروقی شناخته شده و همچنین مطالعات ارتباط مستقیمی بین فشار خون بالا و مقاومت به انسولین را نشان میدهند؛ به همین دلیل ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع است و این مسئله به نوبه خود خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را دو برابر میکند.✔️کلسترول و تری گلیسیرید بالاافراد مبتلا به دیابت اغلب کلسترول LDL یا بد بالا ، کلسترول HDL یا خوب پایین و تری گلیسیرید بالا دارند. این موضوع زمانی اهمیت پیدا میکند که بدانیم این وضعیت منجر به سفتی دیواره عروق و تنگ شدن آنها میگردد که در نهایت میتواند به بروز بیماری زودرس عروق کرونر قلب شود.✔️چاقیچاقی یک عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی عروقی است و به شدت با مقاومت به انسولین مرتبط است. کاهش وزن میتواند خطر بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش داده و عملکرد انسولین را بهبود بخشد. همچنین چاقی و مقاومت به انسولین با سایر عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی از جمله فشار خون بالا در ارتباط است.✔️عدم فعالیت بدنیبیتحرکی یکی دیگر از عوامل اصلی قابل مقاومت به انسولین و بروز بیماریهای قلبی-عروقی است. این در حالی است که ورزش و کاهش وزن میتواند از بروز دیابت نوع ۲ جلوگیری کرده یا آن را به تعویق بیندازد، فشار خون را کاهش داده و به کاهش خطر حمله قلبی و سکته کمک کند.به طور کلی انجمن قلب آمریکا برای ارتقای سلامت کلی قلب و عروق توصیه میکند افراد بزرگسال حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا در هفته داشته باشند به علاوه تمرینات تقویت کننده عضلات با شدت متوسط تا زیاد حداقل ۲ روز در هفته. البته جالب است بدانیم هر نوع فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به بالا، چه به صورت تمرینات ورزشی، چه کارهای خانه و فعالیتهای روزانه، میتواند مفید باشد.✔️سیگار کشیدناستعمال دخانیات، چه افراد مبتلا به دیابت باشند چه نباشند، باعث افزایش خطر بورز بیماریهای قلبی-عروقی میشود.🔰چگونه خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش دهیم؟خبر خوب این است که میتوانیم خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی و مشکلات ناشی از آن مانند سکتههای قلبی و مغزی را با توجه به موارد زیر کاهش دهیم:✔️کنترل HbA1c، فشار خون و کلسترول در محدوده هدف تعیین شده توسط پزشک متخصص به کمک تیم درمانی و مدرسین و مشاورین دیابت.✔️عدم استعمال دخانیات و ترک آن در صورت مصرف و دریافت راهنمایی و حمایت لازم از تیم درمانی و مشاورین.✔️پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل.✔️افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش منظم.✔️کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن و حفظ وزن مناسب.✔️مصرف صحیح داروهای کاهش دهنده قند خون، فشار خون و چربی خون با نظر پزشک متخصص.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖┅─═ঊکانال پزشکی دکتر باهوشঊঈ═─┅🆔 https://telegram.me/dr_bahoosh_clinic
Tags: دیابت و بیماری قلبیدیابت و بیماری قلبی
-
دیابت و سلامت مغز
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در دردشت و نارمک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شریعتی و ونک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, دیابت و سلامت مغز, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, 0
جالب است بدانیم سوخت اصلی مغز انسان گلوکز و یا قند است و به همین دلیل در دیابت، نوسان...
-
علل فشارخون بالا
🌐admin site, , تیروئید, دیابت, سایر مطالب, بهترین متخصص داخلی غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص داخلی غدد و دیابت در تهرانپارس و نارمک, بهترین متخصص داخلی غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص داخلی غدد و دیابت در شمال تهران, علل فشار خون بالا, کلینیک غدد و دیابت و تیروئید در شرق تهران, کلینیک غدد و دیابت و تیروئید در شمال تهران, متخصص داخلی غدد و دیابت و تیروئید طرف قرارداد با بانک مرکزی, 0
علل فشار خون بالا - کشیدن سیگار - چاقی و اضافه وزن - بیماری دیابت - کم تحرکی بدن مثل نشستن طولانی پشت...
-
مراحل تست قند با یک دستگاه گلوکومتر
🌐admin site, , دیابت, بهترین دکتر دیابت در پاسداران و هروی, بهترین دکتر دیابت در تهرانپارس و نارمک, بهترین دکتر دیابت در شرق تهران, بهترین دکتر دیابت در شمال و شمال شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در دردشت و گلبرگ, بهترین متخصص غدد و دیابت در دولت, بهترین متخصص غدد و دیابت در نزدیکی شریعتی, بهترین متخصص غدد و دیابت در ونک, دکتر متخصص غدد و دیابت و تیروئید طرف قرارداد با بانک مرکزی در پاسداران و دولت, کلینیک غدد و دیابت در پاسداران و هروی, کلینیک غدد و دیابت در نارمک, مراحل تست قند با يك دستگاه گلوكومتر, 0
تست قند با يك دستگاه گلوكومتر مراحلی دارد که باید بادقت انجام دهید.
-
آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C) چیست؟
drbahoosh, , دیابت, آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C) چیست, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در خیابان دولت, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال و شمال شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در گلبرگ و دردشت, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, 0
✅آزمایش هموگلوبین ای وان سی (HbA1C) چیست؟ آزمایش هموگلوبین ای وان سی، یک آزمایش خون بسیار رایج می باشد...
-
عدم تحمل به گلوکز چیست؟
drbahoosh, , دیابت, 0
عدم تحمل به گلوکز (IGT) یک عارضه پیشدیابتی است که با مقاومت به انسولین و افزایش خطر بیماریهای قلبی-...
-
مراحل اندازه گیری تست قندخون
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در دردشت و نارمک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شریعتی و ونک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, مراحل اندازه گیری تست قندخون, 0
اندازه گیری روزانه قندخون از اهمیت بسیار بالایی در مدیریت دیابت برخوردار است. 🟩برای انجام تست قند خون بصورت صحیح...
-
فشارخون بالا
drbahoosh, , تغذیه, دستهبندی نشده, دیابت, سایر مطالب, غدد., کبدچرب, نمونه کارها, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در دردشت و گلبرگ, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شریعتی و ونک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, فشار خون بالا, 0
فشار خون یک بیماری مزمن است که افزایش فعالیت قلب را به دنبال دارد البته افزایش فشار خون به...
-
ویروس کرونا و دیابت
🌐admin site, , دیابت, سایر مطالب, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, کرونا ویروس, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, ویروس کرونا و دیابت, 0
افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های قلبی یا بیماری های خودایمنی بیشتر از سایرین...