✅دیابت و سلامت قلب➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖در دیابت احتمال بروز بیماریهای قلبی-عروقی نسبت به افراد غیر دیابتی بسیار بالاتر است که این مسئله میتوانند زمینهساز حمله قلبی و یا سکته مغزی شود. بیماریهای قلبی-عروقی همچنین باعث اختلال گردش خون در بدن و بدتر شدن سایر عوارض دیابت میگردند.به همین دلیل مراقبت از سلامت قلب در دیابت از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا قصد داریم توضیح دهیم چرا دیابت خطر مشکلات قلبی را افزایش میدهد و چگونه میتوانیم این خطر را کاهش دهید.🔰آیا دیابت باعث بیماری قلبی میشود؟مقادیر بالای گلوکز یا قند در خون افراد مبتلا به دیابت میتواند به عروق خونی و همچنین اعصاب کنترل کننده آنها آسیب برساند. از جمله عروقی که ممکن دچار گرفتگی و آسیب شوند، عروق کرونر قلب هستند که این مسئله منجر به اختلال و یا توقف خونرسانی به قلب و در نتیجه بروز بیماری قلبی و یا سکته میشود. لازم به ذکر است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی با افزایش سن دیابت افراد مبتلا بیشتر میشود.همچنین بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، سایر عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را نیز دارند که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.✔️فشار خون بالافشار خون بالا مدتها است به عنوان عامل خطر اصلی برای بیماریهای قلبی-عروقی شناخته شده و همچنین مطالعات ارتباط مستقیمی بین فشار خون بالا و مقاومت به انسولین را نشان میدهند؛ به همین دلیل ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع است و این مسئله به نوبه خود خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را دو برابر میکند.✔️کلسترول و تری گلیسیرید بالاافراد مبتلا به دیابت اغلب کلسترول LDL یا بد بالا ، کلسترول HDL یا خوب پایین و تری گلیسیرید بالا دارند. این موضوع زمانی اهمیت پیدا میکند که بدانیم این وضعیت منجر به سفتی دیواره عروق و تنگ شدن آنها میگردد که در نهایت میتواند به بروز بیماری زودرس عروق کرونر قلب شود.✔️چاقیچاقی یک عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی عروقی است و به شدت با مقاومت به انسولین مرتبط است. کاهش وزن میتواند خطر بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش داده و عملکرد انسولین را بهبود بخشد. همچنین چاقی و مقاومت به انسولین با سایر عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی از جمله فشار خون بالا در ارتباط است.✔️عدم فعالیت بدنیبیتحرکی یکی دیگر از عوامل اصلی قابل مقاومت به انسولین و بروز بیماریهای قلبی-عروقی است. این در حالی است که ورزش و کاهش وزن میتواند از بروز دیابت نوع ۲ جلوگیری کرده یا آن را به تعویق بیندازد، فشار خون را کاهش داده و به کاهش خطر حمله قلبی و سکته کمک کند.به طور کلی انجمن قلب آمریکا برای ارتقای سلامت کلی قلب و عروق توصیه میکند افراد بزرگسال حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا در هفته داشته باشند به علاوه تمرینات تقویت کننده عضلات با شدت متوسط تا زیاد حداقل ۲ روز در هفته. البته جالب است بدانیم هر نوع فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به بالا، چه به صورت تمرینات ورزشی، چه کارهای خانه و فعالیتهای روزانه، میتواند مفید باشد.✔️سیگار کشیدناستعمال دخانیات، چه افراد مبتلا به دیابت باشند چه نباشند، باعث افزایش خطر بورز بیماریهای قلبی-عروقی میشود.🔰چگونه خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش دهیم؟خبر خوب این است که میتوانیم خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی و مشکلات ناشی از آن مانند سکتههای قلبی و مغزی را با توجه به موارد زیر کاهش دهیم:✔️کنترل HbA1c، فشار خون و کلسترول در محدوده هدف تعیین شده توسط پزشک متخصص به کمک تیم درمانی و مدرسین و مشاورین دیابت.✔️عدم استعمال دخانیات و ترک آن در صورت مصرف و دریافت راهنمایی و حمایت لازم از تیم درمانی و مشاورین.✔️پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل.✔️افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش منظم.✔️کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن و حفظ وزن مناسب.✔️مصرف صحیح داروهای کاهش دهنده قند خون، فشار خون و چربی خون با نظر پزشک متخصص.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖┅─═ঊکانال پزشکی دکتر باهوشঊঈ═─┅🆔 https://telegram.me/dr_bahoosh_clinic
Tags: دیابت و بیماری قلبیدیابت و بیماری قلبی
-
عوارض گوارشی دیابت
🌐admin site, , دیابت, بهترین دکتر دیابت شرق تهران, بهترین دکتر دیابت شمال تهران, کلینیک دیابت شرق تهران, کلینیک دیابت شمال تهران, گوارش, 0
عوارض گوارشي ديابت يا گاسترو پارزي اختلالي است كه در بيماران ديابتي نوع يك و دو رخ ميدهد در...
-
رتینوپاتی دیابت
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص دیابت پاسداران, بهترین متخصص دیابت تهرانپارس و نارمک, رتینوپاتی دیابتی, کلینیک دیابت شرق تهران, کلینیک دیابت شمال تهران, 0
گذشت زمان، قند خون بالا می تواند رگ های خونی کوچک در چشم مبتلایان به دیابت را دچار آسیب...
-
عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در تهرانپارس و نارمک, بهترین متخصص غدد و دیابت در خیابان شریعتی, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نزدیکی خیابان شریعتی, عفونت ادراری در بیماران دیابتی, کلینیک غدد و دیابت در پاسداران و دولت, کلینیک غدد و دیابت در شمال تهران, متخصص غدد و دیابت و تیروئید طرف قرارداد با بیمه بانک مرکزی در شمال و شرق تهران, 0
یکی از معضلاتی که می تواند برای بیماران دیابتی اذیت کننده باشد، عفونت مجاری ادرار مداوم می باشد و...
-
دیابت
🌐admin site, , دیابت, آدرس بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, آدرس بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, آدرس بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص دیابت در تهرانپارس و نارمک, دیابت, کلینیک غدد در شرق تهران, کلینیک غدد و دیابت در شمال تهران, 0
دیابت به علت بالا بودن مداوم قند خون ایجاد میگردد. افزایش قند خون دو علت میتواند داشته باشدیا لوزالمعده...
-
پای دیابتیک
drbahoosh, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در خیابان دولت, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال و شمال شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در گلبرگ و دردشت, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, پای دیابتیک, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, 0
دیابتیها باید توجه داشته باشند در مقایسه با سایر افراد مشکلات بیشتری در رابطه با پاهایشان دارند که میتواند...
-
اختلالات بینایی در دیابتی ها
🌐admin site, , دیابت, اختلالات بینایی در دیابتی ها, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و دردشت, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک, 0
دیابت برای بینایی عوارض زیادی به همراه دارد و می تواند افراد مبتلا را در معرض مشکلات زیادی قرار...
-
فواید سنجش روزانه قند خون چیست؟
🌐admin site, , دیابت, سایر مطالب, بهترین متخصص دیابت پاسداران و هروی, بهترین متخصص دیابت شرق تهران،کلینیک دیابت شرق تهران, بهترین متخصص دیابت شمال تهران, بهترین متخصص دیابت نارمک و تهرانپارس, دستگاه سنجش قند خون, قند خون, کلینیک دیابت شمال تهران, 0
اندازهگیری قند خون توسط شما و با دستگاه مخصوص سنجش قند خون، به مقدار یڪ و یا چند بار...
-
انواع انسولین
drbahoosh, , دیابت, انواع انسولین, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در دردشت و نارمک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شریعتی و ونک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, 0
انواع مختلف انسولین بر اساس زمان عملکرد شان در بدن تولید شده اند. بعلت نوسان قند خون دربیماران دیابتی...