✅دیابت و سلامت قلب➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖در دیابت احتمال بروز بیماریهای قلبی-عروقی نسبت به افراد غیر دیابتی بسیار بالاتر است که این مسئله میتوانند زمینهساز حمله قلبی و یا سکته مغزی شود. بیماریهای قلبی-عروقی همچنین باعث اختلال گردش خون در بدن و بدتر شدن سایر عوارض دیابت میگردند.به همین دلیل مراقبت از سلامت قلب در دیابت از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا قصد داریم توضیح دهیم چرا دیابت خطر مشکلات قلبی را افزایش میدهد و چگونه میتوانیم این خطر را کاهش دهید.🔰آیا دیابت باعث بیماری قلبی میشود؟مقادیر بالای گلوکز یا قند در خون افراد مبتلا به دیابت میتواند به عروق خونی و همچنین اعصاب کنترل کننده آنها آسیب برساند. از جمله عروقی که ممکن دچار گرفتگی و آسیب شوند، عروق کرونر قلب هستند که این مسئله منجر به اختلال و یا توقف خونرسانی به قلب و در نتیجه بروز بیماری قلبی و یا سکته میشود. لازم به ذکر است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی با افزایش سن دیابت افراد مبتلا بیشتر میشود.همچنین بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، سایر عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را نیز دارند که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.✔️فشار خون بالافشار خون بالا مدتها است به عنوان عامل خطر اصلی برای بیماریهای قلبی-عروقی شناخته شده و همچنین مطالعات ارتباط مستقیمی بین فشار خون بالا و مقاومت به انسولین را نشان میدهند؛ به همین دلیل ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به دیابت بسیار شایع است و این مسئله به نوبه خود خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی را دو برابر میکند.✔️کلسترول و تری گلیسیرید بالاافراد مبتلا به دیابت اغلب کلسترول LDL یا بد بالا ، کلسترول HDL یا خوب پایین و تری گلیسیرید بالا دارند. این موضوع زمانی اهمیت پیدا میکند که بدانیم این وضعیت منجر به سفتی دیواره عروق و تنگ شدن آنها میگردد که در نهایت میتواند به بروز بیماری زودرس عروق کرونر قلب شود.✔️چاقیچاقی یک عامل خطر عمده برای بیماریهای قلبی عروقی است و به شدت با مقاومت به انسولین مرتبط است. کاهش وزن میتواند خطر بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش داده و عملکرد انسولین را بهبود بخشد. همچنین چاقی و مقاومت به انسولین با سایر عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی از جمله فشار خون بالا در ارتباط است.✔️عدم فعالیت بدنیبیتحرکی یکی دیگر از عوامل اصلی قابل مقاومت به انسولین و بروز بیماریهای قلبی-عروقی است. این در حالی است که ورزش و کاهش وزن میتواند از بروز دیابت نوع ۲ جلوگیری کرده یا آن را به تعویق بیندازد، فشار خون را کاهش داده و به کاهش خطر حمله قلبی و سکته کمک کند.به طور کلی انجمن قلب آمریکا برای ارتقای سلامت کلی قلب و عروق توصیه میکند افراد بزرگسال حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا در هفته داشته باشند به علاوه تمرینات تقویت کننده عضلات با شدت متوسط تا زیاد حداقل ۲ روز در هفته. البته جالب است بدانیم هر نوع فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط به بالا، چه به صورت تمرینات ورزشی، چه کارهای خانه و فعالیتهای روزانه، میتواند مفید باشد.✔️سیگار کشیدناستعمال دخانیات، چه افراد مبتلا به دیابت باشند چه نباشند، باعث افزایش خطر بورز بیماریهای قلبی-عروقی میشود.🔰چگونه خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی را کاهش دهیم؟خبر خوب این است که میتوانیم خطر بروز بیماریهای قلبی-عروقی و مشکلات ناشی از آن مانند سکتههای قلبی و مغزی را با توجه به موارد زیر کاهش دهیم:✔️کنترل HbA1c، فشار خون و کلسترول در محدوده هدف تعیین شده توسط پزشک متخصص به کمک تیم درمانی و مدرسین و مشاورین دیابت.✔️عدم استعمال دخانیات و ترک آن در صورت مصرف و دریافت راهنمایی و حمایت لازم از تیم درمانی و مشاورین.✔️پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل.✔️افزایش فعالیت بدنی و انجام ورزش منظم.✔️کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن و حفظ وزن مناسب.✔️مصرف صحیح داروهای کاهش دهنده قند خون، فشار خون و چربی خون با نظر پزشک متخصص.➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖┅─═ঊکانال پزشکی دکتر باهوشঊঈ═─┅🆔 https://telegram.me/dr_bahoosh_clinic
Tags: دیابت و بیماری قلبیدیابت و بیماری قلبی
-
عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در تهرانپارس و نارمک, بهترین متخصص غدد و دیابت در خیابان شریعتی, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نزدیکی خیابان شریعتی, عفونت ادراری در بیماران دیابتی, کلینیک غدد و دیابت در پاسداران و دولت, کلینیک غدد و دیابت در شمال تهران, متخصص غدد و دیابت و تیروئید طرف قرارداد با بیمه بانک مرکزی در شمال و شرق تهران, 0
یکی از معضلاتی که می تواند برای بیماران دیابتی اذیت کننده باشد، عفونت مجاری ادرار مداوم می باشد و...
-
دیابت نوع ۱ با نوع ۲ چه فرقی دارد؟!
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص دیابت در تهرانپارس و نارمک, بهترین متخصص دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص دیابت در شمال تهران, ديابت نوع 1 با نوع 2 چه فرقی دارد, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شمال تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک, متخصص غددو دیابت و تیروئید طرف قرارداد با بیمه بانک مرکزی, 0
دیابت بیماری بسیار شایعی در جامعه است. این بیماری دو نوع 1 و 2 دارد. دیابت نوع 1 معمولا...
-
کلینیک تخصصی جدید دکتر جواد رضا باهوش متخصص داخلی غدد و متابولیسم در نارمک افتتاح شد …
🌐admin site, , تغذیه, تیروئید, دستهبندی نشده, دیابت, سایر مطالب, کبدچرب, آدرس دکتر متخصص غدد و تیروئید و دیابت در تهرانپارس و نارمک, آدرس دکتر متخصصغدد و دیابت و تیروئید در شرق تهران, آدرس کلینیک جدید تخصصی غدد و دیابت و تیروئید در نارمک و تهرانپارس, کلینیک تخصصی جدید دکتر جواد رضا باهوش متخصص داخلی غدد و متابولیسم در نارمک, کلینیک جدید تخصصی غدد و تیروئید و دیابت در دردشت و جانبازان, کلینیک جدید تخصصی غدد و دیابت و تیروئید در شرق تهران, 0
✅کلینیک تخصصی جدید دکتر جواد رضا باهوش متخصص داخلی غدد و متابولیسم در نارمک افتتاح شد ... ✔️در این کلینیک...
-
چه چیزی باعث نوروپاتی دیابتی میشود؟
drbahoosh, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در خیابان دولت, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال و شمال شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در گلبرگ و دردشت, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, چه چیزی باعث نوروپاتی دیابتی میشود, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, 0
وقتی قند در خون زیاد باشد ، به عروق و عصبها آسیب میرساند.پس عدم كنترل قند خون باعث این...
-
شعار روز جهانی دیابت سال ۲۰۲۰:دیابت و نقش پرستاران
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در خیابان دولت, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال و شمال شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در گلبرگ و دردشت, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, شعار روز جهانی دیابت سال 2020:دیابت و نقش پرستاران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, 0
موضوع روز جهانی دیابت در سال 2020 ، پرستار و دیابت است . این کمپین با هدف افزایش آگاهی در مورد نقش مهمی که پرستاران...
-
زخم پای دیابتی چیست؟
🌐admin site, , دیابت, بهترین دکتر دیابت شرق تهران, بهترین دکتر دیابت شمال تهران, بهترین متخصص دیابت پاسداران, بهترین متخصص دیابت تهرانپارس و نارمک, دیابت, زخم پای دیابتی, کلینیک دیابت شرق تهران, کلینیک دیابت شمال تهران, 0
زخم های پای افراد مبتلا به دیابت مناطقی در پا هستند که پوست آنها بشدت ضخیم شده و پینه...
-
چگونه با داشتن دیابت نوع دو بهتر زندگی کنید
🌐admin site, , دیابت, بهترین متخصص غدد و دیابت در پاسداران و هروی, بهترین متخصص غدد و دیابت در تهرانپارس و نارمک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در شریعتی و ونک, بهترین متخصص غدد و دیابت در شمال تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نزدیکی خیابان شریعتی, چگونه با داشتن دیابت نوع ۲ بهتر زندگی کنید, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در پاسداران و هروی, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شرق تهران،دکتر متخصص غدد و دیابت و تیروئید طرف قرارداد با بانک مرکزی, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در شمال تهران, متخصص داخلی طرف قرارداد با بانک مرکزی, 0
اگر مبتلا به دیابت نوع دوم هستید، قطعا این موضوع بسیاری از وجوه زندگی تان را تحت تأثیر قرار...
-
نان مناسب برای بیماران دیابتی
🌐admin site, , تغذیه, دیابت, بهترین متخصص تغذیه در شرق تهران, بهترین متخصص تغذیه در نارمک و تهرانپارس, بهترین متخصص غدد و دیابت در شرق تهران, بهترین متخصص غدد و دیابت در نارمک و تهرانپارس, تغذیه بیماران دیابتی, کلینیک تخصصی غدد و دیابت در نارمک, نان مناسب برای دیابتیها, 0
نان هایی که فیبر بیشتری در فرایند تهیه آنها استفاده شده است بهترین نان برای مصرف دیابتی ها هستند.