1.دیابت خود را تحت کنترل نگه دارید
در صورت عدم کنترل خوب دیابت ، عوارض شدید ناشی از کووید 19 افزایش می یابد: بنابراین با تست روزانه قند خون اطمینان حاصل کنید که قند شما همیشه در حد نرمال است.
2.دست هایتان را بشویید
دستان خود را حداقل 20 ثانیه در هر شستشو با صابون بشویید ؛ حتماً کامل باشد (زیر انگشتان و بین انگشتان خود را بشویید). چشم ها ، بینی و دهان خود را با دست های شسته نشده لمس نکنید.
3.دست کش بپوشید
از لمس سطوح در مکانهای عمومی_ دکمه های برقی ، دستگیره درها،از دست دادن با افراد و غیره خودداری کنید. در صورتی که باید چیزی را لمس کنید از دست کش یک بار مصرف برای پوشاندن دست یا انگشت خود استفاده کنید.
4.فاصله خود را حفظ کنید
حداقل 1 متر از دیگران فاصله بگیرید که ممکن است سرفه یا عطسه کنند
5.در خانه بمانید
اگر هیچ کاری فوری برای حضور در بیرون ندارید، و درصورت بیمار بودن در خانه نیز بمانید و از تماس با افرادی که مریض هستند خودداری کنید
6.ضدعفونی کنید
هر وسیله یا دستگاه یا هر شیئی که لمس می کنید و همچنین دستان خود را بعد از لمس هر نوع شی خارجی به عنوان مثال دکمه اسانسور، سبد خرید و… ضد عفونی کنید.
استفاده از ضد عفونی کننده حداقل 60٪ الکل را شامل می شود
7.داروها و لوازم مربوط به دیابت خود را تأمین کنید
مطمئن شوید که از موجودی کافی برای نظارت بر قند خون و داروهای دیابتی مانند نوار تست و انسولین برخوردار هستید.
┅─═ঊکانال پزشکی دکتر باهوشঊঈ═─┅
🆔 https://telegram.me/dr_bahoosh_clinic