قند خون نرمال معمولا در بین ساعات روز متغیر است. برای کسانی که دیابت ندارد معمولا قند خون نرمال ناشتا بین ۷۰-۹۹ mg/dl است. قند خون پس از ۲ ساعت از صرف غذا، باید کمتر از ۱۴۰mg/dl باشد. این ها حدودهای نرمال برای افراد غیر دیابتی هستند.
بیماران دیابتی حدود 3 تا 5 سال پس از شروع بیماریشان، امکان دارد دچار عوارض کلیوی شوند. البته این عوارض کلیوی فقط در 40 درصد از بیماران ایجاد میشود و آن هم در کسانی است که قند خونشان را کنترل نمی کنند.
دیابت بیماری بسیار شایعی در جامعه است. این بیماری دو نوع 1 و 2 دارد. دیابت نوع 1 معمولا از سن پایین و در دوران کودکی شروع میشود.
اگر مبتلا به دیابت نوع دوم هستید، قطعا این موضوع بسیاری از وجوه زندگی تان را تحت تأثیر قرار خواهد داد.
با انتخاب رژیم غذایی مناسب، انجام ورزش مورد علاقه و … از بروز عوارض جانبی این بیماری جلوگیری کنید و زندگی زیباتری را برای خودتان بسازید.
خوراکیهای ممنوع ،نیمه ممنوع و مجاز برای بیماران دیابتی در این متن توضيح داده شده است.
مراقبت از پا در بیماران دیابتی بسیار مهم است مواردی هست که جهت مراقبت از پا باید رعایت شود.
آزمایش هموگلوبین ای وان سی، یک آزمایش خون بسیار رایج می باشد که برای غربالگری بیماران دیابتی کارآیی داشته و نشان می دهد بیماران به چه میزان در کنترل بیماری دیابت موفق بوده اند.
توصیه میشوددیابتیها ورزش را روزانه در ساعتهای معین، به ویژه زمانی که سطح قند خون در حداکثر میباشد، انجام دهید. بهترین برنامه، نرمش صبحگاهی بعد از صبحانه به مدت حداقل 10دقیقه در فضای آزاد یا در اتاق با پنجره باز میباشد.
مهم نیست که مصرف بیش از حد انسولین، چگونه اتفاق می افتد، اما همیشه یک اثر را به دنبال دارد: سطح قند خون پایین یا هیپوگلیسمی.
